外食続きの方は要注意!!

新型栄養失調とは?

単身赴任の準備をブログで応援!
単身赴任の準備をブログで応援!


忙しい毎日を送っている単身赴任のお父さん。

家に帰ってきたら疲れて何もできないという日が続くのではないでしょうか?

疲れてしまっては、食事を作ることも面倒…
ましてや料理なんてしないから外食コンビニ弁当

 

外食や、市販のお弁当ばかりの毎日だと、一番気になるのは栄養面です!

バランスの取れた食事をすることが大切なのですが、外食は栄養バランスが崩れがち

 

そこで、

外食ばかりで栄養が偏ってしまうと起こる症状、

新型栄養失調

というのは聞いたことありますか?

一日に必要なカロリーは摂取できていても、栄養が偏ってしまっている場合に起こる栄養失調だそうです!

とくに、外食などしていると不足してしまいがちなのがビタミンミネラル

これらが不足してくると疲れやすくもなり、疲れがとれない原因にもなります!
また、集中力にも影響を及ぼしてしまいます。

仕事をしている方たちには、こういったことが影響してくると毎日疲労ばかりになってしまいますよね><

でもそれほど、バランスのよい食事というのは身体にとって大事なことなんですよ!

だからといって、疲れて自炊する気にもならないときは仕方がないって思ってしまいます。

 

そういった方には、単身赴任専用マンションがオススメ!

単身赴任専用マンションの中には、食堂付き物件がございます。

これらの食堂は、単身赴任の方の栄養バランスカロリーまで考えて作ってくださるので自炊ができない方でも安心です!

外食ばかりで栄養が偏る心配もございません^^

 

こういったサービスを利用してしただくと、離れて住む奥様も安心していただけるかもしれませんね♪

 

 

シェアをヨロシクね^^