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寝る前のタバコは睡眠を妨げる!?

タバコと睡眠の関係 単身赴任をされているお父さんの中にも、タバコを吸っている方も多いのではないですか?仕事から帰ってきて、寝る前のリラックスとして一服なんてしちゃいますよね。タバコを吸うとリラックスできるという方も多いと[…]

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