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単身赴任 準備☆単身赴任暮らし応援ブログ

健康なカラダで快適な単身赴任生活を!

健康は単身赴任の一人暮らしで気になる大切なこと!

一人暮らしで単身赴任生活を快適に送るには健康面には充分に気を配っていきましょう。

食生活や規則正しい生活など健康な生活を維持する為にはどのようなことに気をつけないといけないのか、気になることがいっぱいですよね。

「健康」に関連する単身赴任者さまのお役に立てていただけるブログをまとめています。

外食続きの方は要注意

お悩み 健康 単身赴任応援 暮らし 話しのネタ 食事

外食続きになりそうなら要注意!!食堂完備の住まいで悩み解消!

新型栄養失調とは? 外食続きの方は要注意 忙しい毎日を送っている単身赴任のお父さん。 家に帰ってきたら疲れて何もできないという日が続くのではないでしょうか? 疲れてしまっては、食事を作ることも面倒.. ...

大浴場付き賃貸マンション

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単身赴任のお部屋探しに注目の大浴場完備のマンション

最近では、大浴場が設備としてあるマンションが注目。 自宅のお風呂がいくら大きくても、大浴場ほど大きくはないのではないでしょうか。 手足を思いっきり伸ばしてゆっくりお風呂につかりたいという人にとって、大 ...

単身赴任 リラックス

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部屋でできるリラックス法/快適な毎日を過ごす方法!

集中力がなくなったり、イライラすることがあるかも(・´ω`・)困ッタナァ… 1つ!マッサージを受けてリラックスするというのも良い方法です。 でも、簡単に部屋でリラックスする方法もありますv(≧∇≦)v ...

フィットネスクラブで汗

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フィットネスクラブで汗を流す*:..。o○☆

運動不足は、生活習慣病の原因になるものです(・´ω`・)困ッタナァ… 毎日を健康的に過ごすために、運動を心がけている方は多い!   運動を定期的にするために。。。   フィットネス ...

老けない方法

健康 単身赴任応援 大阪 単身赴任 暮らし

老けない方法

老けない方法 ~デスクワークをしているかた~ 老けない方法   デスクワークをしている方にありがちなことは、「動かない」ことではないでしょうか? 仕事中はデスクに向かいっぱなしで動かない方は ...

疲れやすさの原因

お悩み 健康 単身赴任応援 食事

疲れやすさの原因

食事と疲れやすさの関係 疲れやすさの原因 疲れやすさの原因とは ~食事をきちんと取ってますか?~   食事は、生活していくうえで大切なものです。 きちんと食事をとらなければ、健康的な毎日を送 ...

お酒の飲みすぎに注意

お悩み 健康 単身赴任応援

お酒の飲みすぎに注意

お酒の飲みすぎに注意! お酒の飲みすぎに注意 お酒の飲みすぎと病気の関係 ~生活習慣病~   みなさんは、お酒をよく飲まれますか? お酒を飲む習慣がある方に気をつけてほしいのは、脂肪肝という ...

疲れに効く食べ物

お悩み 健康 単身赴任応援 暮らし 話しのネタ 食事

疲れに効く食べ物/食堂完備の賃貸物件なら安心!

単身赴任中の疲れに効く食べ物 疲れに効く食べ物   旦那様の単身赴任中の食事を心配している奥様はたくさんいるのではないかと思いますが、自分自身のことを心配している男性も多いのではないですか? ...

身体の疲れが寝てもとれないとき

お悩み 健康 単身赴任応援 暮らし 話しのネタ

身体の疲れが寝てもとれないときは!?

身体の疲れが寝てもとれない理由 身体の疲れが寝てもとれないとき 身体の疲れが取れないのはなぜ? ~ストレス発散方法~   皆さんは、しっかり睡眠はとれているのに妙に体がだるかったり、疲れがと ...

単身赴任中の病気

お悩み 健康 単身赴任応援 暮らし 話しのネタ

単身赴任中の病気

単身赴任中の風邪予防対策! 単身赴任中の病気   単身赴任をする旦那様がいる奥様が気になることは。 旦那様の健康状態ではないかと思います。 「ちょっと風邪をひいた」と聞いても心配になってしま ...

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