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健康なカラダで快適な単身赴任生活を!

健康は単身赴任の一人暮らしで気になる大切なこと!

一人暮らしで単身赴任生活を快適に送るには健康面には充分に気を配っていきましょう。

食生活や規則正しい生活など健康な生活を維持する為にはどのようなことに気をつけないといけないのか、気になることがいっぱいですよね。

「健康」に関連する単身赴任者さまのお役に立てていただけるブログをまとめています。

大浴場付き賃貸マンション

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単身赴任のお部屋探しに注目の大浴場完備のマンション

最近では、大浴場が設備としてあるマンションが注目。 自宅のお風呂がいくら大きくても、大浴場ほど大きくはないのではないでしょうか。 手足を思いっきり伸ばしてゆっくりお風呂につかりたいという人にとって、大 ...

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集中力がなくなったり、イライラすることがあるかも(・´ω`・)困ッタナァ… 1つ!マッサージを受けてリラックスするというのも良い方法です。 でも、簡単に部屋でリラックスする方法もありますv(≧∇≦)v ...

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フィットネスクラブで汗を流す*:..。o○☆

運動不足は、生活習慣病の原因になるものです(・´ω`・)困ッタナァ… 毎日を健康的に過ごすために、運動を心がけている方は多い!   運動を定期的にするために。。。   フィットネス ...

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老けない方法 ~デスクワークをしているかた~ 老けない方法   デスクワークをしている方にありがちなことは、「動かない」ことではないでしょうか? 仕事中はデスクに向かいっぱなしで動かない方は ...

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お酒の飲みすぎに注意

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お酒の飲みすぎに注意! お酒の飲みすぎに注意 お酒の飲みすぎと病気の関係 ~生活習慣病~   みなさんは、お酒をよく飲まれますか? お酒を飲む習慣がある方に気をつけてほしいのは、脂肪肝という ...

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身体の疲れが寝てもとれないとき

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身体の疲れが寝てもとれないときは!?

身体の疲れが寝てもとれない理由 身体の疲れが寝てもとれないとき 身体の疲れが取れないのはなぜ? ~ストレス発散方法~   皆さんは、しっかり睡眠はとれているのに妙に体がだるかったり、疲れがと ...

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単身赴任中の風邪予防対策! 単身赴任中の病気   単身赴任をする旦那様がいる奥様が気になることは。 旦那様の健康状態ではないかと思います。 「ちょっと風邪をひいた」と聞いても心配になってしま ...

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単身赴任の快眠生活 羽毛布団で快眠生活 夜は、誰でも気持ちよくぐっすりと眠りたいものですよね。 そのためには、気持ちよく眠れる布団が必要です。 ぐっすり眠るために有名な布団といえば羽毛布団ではないでし ...

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