健康なカラダで快適な単身赴任生活を！

新型栄養失調とは？ 食生活を大切に 忙しい毎日を送っている単身赴任のお父さん。 家に帰ってきたら疲れて何もできないという日が続くのではないでしょうか？ 疲れてしまっては、食事を作ることも面倒... ま ...

単身赴任の住まい探しは悩ましい問題がいっぱいですね。 単身赴任の心配事でよくご相談があるのは、やはり日々の食事について。 住まい探しのお悩みはもちろんご相談が多いのですが、毎日の朝食と夕食について食生 ...

最近では、大浴場が設備としてあるマンションが注目。 自宅のお風呂がいくら大きくても、大浴場ほど大きくはないのではないでしょうか。 手足を思いっきり伸ばしてゆっくりお風呂につかりたいという人にとって、大 ...

集中力がなくなったり、イライラすることがあるかも(･´ω`･)困ｯﾀﾅｧ… １つ！マッサージを受けてリラックスするというのも良い方法です。 でも、簡単に部屋でリラックスする方法もありますv(≧∇≦)v ...

運動不足は、生活習慣病の原因になるものです(･´ω`･)困ｯﾀﾅｧ… 毎日を健康的に過ごすために、運動を心がけている方は多い！   運動を定期的にするために。。。   フィットネス ...

老けない方法 ～デスクワークをしているかた～ 老けない方法   デスクワークをしている方にありがちなことは、「動かない」ことではないでしょうか？ 仕事中はデスクに向かいっぱなしで動かない方は ...

食事と疲れやすさの関係 疲れやすさの原因 疲れやすさの原因とは ～食事をきちんと取ってますか？～   食事は、生活していくうえで大切なものです。 きちんと食事をとらなければ、健康的な毎日を送 ...

お酒の飲みすぎに注意！ お酒の飲みすぎに注意 お酒の飲みすぎと病気の関係 ～生活習慣病～   みなさんは、お酒をよく飲まれますか？ お酒を飲む習慣がある方に気をつけてほしいのは、脂肪肝という ...

単身赴任中の疲れに効く食べ物 疲れに効く食べ物   旦那様の単身赴任中の食事を心配している奥様はたくさんいるのではないかと思いますが、自分自身のことを心配している男性も多いのではないですか？ ...

身体の疲れが寝てもとれない理由 身体の疲れが寝てもとれないとき 身体の疲れが取れないのはなぜ？ ～ストレス発散方法～   皆さんは、しっかり睡眠はとれているのに妙に体がだるかったり、疲れがと ...