運動不足は、生活習慣病の原因になるものです(･´ω`･)困ｯﾀﾅｧ…
毎日を健康的に過ごすために、運動を心がけている方は多い！
運動を定期的にするために。。。
フィットネスクラブへ通っている方も多いですよね。。。ヽ(^∀^*)ﾉあｰい♪
フィットネスクラブは・・・
「スポーツクラブ」「スポーツジム」と呼ばれてますよね☆⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
さて、「フィットネスクラブ」の「フィットネス」には、どのような意味があるかご存じ？
フィットネスクラブで汗
フィットネスには、健康を維持するための運動という意味があるそうです。。。(ˆ◡ˆ)♪うんうん♪
健康を維持するために運動する施設として
フィットネスクラブは (*◇‘v′+艸)NICE♪*!
近年のフィットネスクラブでは、ちょっとかわった運動メニューを体験！
筋肉トレーニングやエアロビクスなど一般的なメニューに加えて( ･ὢ･ ) ﾑﾑｯ
フィットネスクラブで汗
パワーヨガ！
ボクシング！
ピラティス！(ストレッチを中心とした運動)
など一風変わったメニューが増えてるヾ(*´∀`*)ﾉｷｬｯｷｬ♪
フィットネスクラブで汗
フィットネスクラブへ通うことで。。。
普段することのできない運動メニューを体験することができるヾ(*´ω`)ﾉﾞ ｳｯﾋｮﾋｮ♪
運動不足になりがちな単身赴任者さまに運動不足解消のための施設がある単身赴任者専用マンションも！
ミニフィットネスルームを完備してる物件もあります。
※運動の後は、お水と適度な塩分をとってくださいネ(❤ฺ￫∀￩) ♫♬
