スポーツジムで汗を流そう！！
まいど！ 今日も単身赴任本舗のブログを見に来て下さって、おおきに！！！＾＾
運動不足は、生活習慣病の原因になるものです。
毎日を健康的に過ごすために、運動を心がけている方も多いでしょう。
運動を定期的にするために、すでにスポーツジムへ通っている方もいるかもしれません。
スポーツジムは、「フィットネスクラブ」と呼ばれることもあります。。
さて、この「フィットネスクラブ」の「フィットネス」には、どのような意味があるかご存じですか？
フィットネスには、健康を維持するための運動という意味があります。
ですから、健康のために運動する施設として、フィットネスクラブはぴったりだということになります。
トレーニングジムのあるマンション
近年のスポーツジムでは、ちょっとかわった運動メニューを体験できるようになっています。
筋肉トレーニングやエアロビクスダンスなど、一般的なメニューに加えて、パワーヨガやボクシング、ピラティスなど一風変わったメニューが増えています。
スポーツジムへ通うことで、普段はすることのできないメニューも体験できて、運動が楽しみになりますね。
入居者さんのために、ジムスペースを完備している単身赴任者専用マンションもあります。
定期的に運動することで、健康的な毎日を過ごして欲しいというマンションオーナーさんの心使いですね。
