単身赴任の暮らし全力応援ブログ!転勤の準備に役立つ情報☆★知ってて得!知らなきゃ損!なブログ。大阪へ転勤!単身赴任のひとり暮らし準備部屋探しを全力応援!

単身赴任 情報☆暮らし準備ブログ

 06-6377-7737

単身赴任 準備☆暮らし役立ち応援情報

単身赴任中の病気

2018-02-28

単身赴任中の病気

単身赴任中の風邪予防対策!

単身赴任中の病気

単身赴任中の病気

 

単身赴任をする旦那様がいる奥様が気になることは。

旦那様の健康状態ではないかと思います。

「ちょっと風邪をひいた」と聞いても心配になってしまうのではないでしょうか?

風邪は「風邪は万病の元」とも言われる、馬鹿にできない病気です!
食事に気をつけることで、風邪をひきにくくなり、健康的な毎日を過ごすことができます。

 

食事は、栄養バランスの取れた食事になるように心がけることが大切。

風邪をはね飛ばすためには、免疫力を上げる必要があります!

免疫力をあげるためには栄養バランスのとれた食事です^^

ビタミンDが不足すると風邪を引きやすいといわれています><
ビタミンDの摂取には気をつけたいところですね。。。

そんなビタミンDにはどんな食べ物があるかというと、
キクラゲや魚、キノコなどにたくさん含まれています^^

食生活に気をつけていても風邪をひいたり、病気になることはあります。
具合が悪くなったときには、無理をせずにすぐに医者へ行くことも大切ですよ!

 

そして風邪をひいてしまったら、実践しておきたいこと...☆

喉が痛いときは緑茶でうがい

緑茶には抗菌・抗ウイルス効果があるカテキンが多く含まれているので、水でうがいをするよりいいみたいですよ♪

早く寝ることが大切

睡眠不足が続いてしまうと免疫力が低下して風邪も悪化してしまいます。
体調が悪いときは早めに寝るように心がけてください^^

生姜湯を飲む

これは風邪のときにいいとされる代表的なものですね。
生姜は体を温めるだけでなく、咳や吐き気を鎮める効果もあるんです^^
風邪のときには是非取り入れたいものですね♪

ネギを食べる

ネギにはアリシンという作用があり、抗ウイルス効果があります。
おかゆや、雑炊に入れて食べると体も温まり効果的!

 

その他にも、筋肉をつけると免疫力が高まるため、普段から運動をしておくことも大切です♪

 

寒い冬は風邪もひきやすく、仕事で忙しいお父さん方は体も疲れがちなので普段から風邪には気をつけましょう!

もし風邪をひいてしまった場合は、上のことを実践してみてくださいね^^

 


 

単身赴任 役立ち情報と応援ブログ 単身赴任の賃貸情報サイト

 

単身赴任の応援新着記事

スーパーマーケット

暮らし 話しのネタ

2019/11/21

スーパーマーケットの歴史

買い物に行く場所と言えば、スーパーマーケットがあります。 積極的に男性が行くことは少ないかもしれませんが、休日に奥様と散歩がてら一緒に買い物へ行くということもあるのでは? 引っ越し先として、近くにスーパーマーケットがあるマンションを探しているという方もいるでしょう( ^-^)ノ   スーパーマーケットという言葉は、日本で作られた造語です☆⌒Y⌒Y⌒ 「マーケット」という「市場」を意味する言葉と、「スーパー」という「超える」を意味する言葉を組み合わせた言葉です(´∀`)♡ とくに、何かを専門的に扱 ...

詳細を見る

単身赴任 リラックス

お悩み 健康 単身赴任応援 暮らし

2019/10/30

部屋でできるリラックス法

集中力がなくなったり、イライラすることがあるかも(・´ω`・)困ッタナァ… 1つ!マッサージを受けてリラックスするというのも良い方法です。 でも、簡単に部屋でリラックスする方法もありますv(≧∇≦)v イェェ~イ♪ 単身赴任 リラックス 誰でも簡単にリラックスできる腹式呼吸はどうでしょう。 腹式呼吸は、自分の部屋できる簡単なリラックス法で( ^-^)ノ呼吸の方法を意識するだけで簡単にできます。 息を鼻から吸い込みますヽ(^∀^*)ノはーい♪ 吸い込むときには、お腹を膨らませるように意識してください( ・ὢ ...

詳細を見る

サウナのあるマンション

単身赴任応援 大阪 大浴場付き賃貸 暮らし 話しのネタ

2019/11/28

サウナのあるマンション

単身赴任者用マンションには、サウナ完備も有りヾ(*´∀`*)ノ サウナは、一日の疲れをとるものとしてぴったりです( ^-^)ノ 仕事の疲れを取るために、毎日でもサウナに入りたいという方も多いでしょう。 でも、疲れをとるサウナの入り方を知らない方も多いのではないでしょうか(・´ω`・)困ッタナァ… サウナで疲れをとるためには、正しい入り方をする事です(´σ `)?   サウナのあるマンション   大切なことはサウナの温度です( ・ὢ・ ) ムムッ 疲れをとるためにサウナに入る場合は、低め ...

詳細を見る

無料貸し出し<単身赴任マンション>

サービス 単身赴任応援 暮らし 話しのネタ

2019/9/17

無料貸し出しって嬉しい!単身赴任専用マンションにも(^^)

無料で貸出し、無料で使えるものってどんなもの? 世の中には無料で貸し出しているものがたくさんあります(´σ `)? 多くの場合、企業が無料で商品を貸し出し、商品の良さを知ってもらう。 商品の購入に繋げる目的で無料貸し出しを行っていますソッカ(・ω・ゞ-☆ 無料で貸し出すことが、宣伝の一部になっていると言っても良いでしょう。 観光地での無料貸し出しサービスも嬉しいですね^^ お客様や訪れた方に満足してもらうためや集客目的で、必要なものを無料で貸し出すというサービスです。 代表的なものには、観光協会が、観光客 ...

詳細を見る

単身赴任の暮らし

単身赴任応援 暮らし

2019/8/23

いろいろなものをサイドテーブル化^^

サイドテーブルは、なくても困りません! しかしあると便利ですヽ(^∀^*)ノ~♪ 本や雑誌など、読んだ後その辺に置いておくと部屋がどんどん散らかっていってしまいます(・´ω`・)困ッタナァ… そこでサイドテーブル登場v(≧∇≦)v イェェ~イ♪ サイドテーブルがない部屋でも、ちょっとした工夫でいろいろなものがサイドテーブルのかわりになります。 たとえば、─=≡Σ(((╹ω╹)♡いす~   単身赴任の暮らし(サイドテーブル)   余っている椅子をベッドの近くに置くヽ(^∀^*)ノあーい♪ ...

詳細を見る

引越しの家具家電

お悩み 単身赴任 準備 リスト 準備 話しのネタ

2019/11/28

単身赴任 準備 リスト【劇的に変える専門家!】

単身赴任の準備リスト【専門家ではこう考える】 まずはここから始まります。 まずはここから お部屋探しで内容が大きく異なります。 単身赴任生活を送るそのお部屋によって全く異なることは考えてますか。 一般の賃貸マンションでは、 お引越し前には、家具家電やカーテン、などなど準備をするものがいっぱいで引越し業社の手配もしなくてはいけませんね。 身の周りのものだけではお引越しはできない。 また、お部屋をご契約する際にご用意しないといけないもの(書類)などもございます。 これが一般の賃貸マンションへのお引越し準備でし ...

詳細を見る

大阪 家具付き賃貸

単身赴任応援 大阪 単身赴任マンション 大阪 家具付き賃貸(単身赴任) 準備

2019/11/28

家具付き賃貸なら単身赴任の転勤も快適スタート!

単身赴任生活は、やはり家具と家電があるとお引越し楽ラク~^^ 家具家電付きだと、お引越しにかかる時間を短縮ƪ(ˆ◡ˆ)ʃ♪ルンルン♪   単身赴任で異動される方は、赴任先でお仕事の引継ぎ、もちろん現在の職場での引継ぎも。。。 それに歓送迎会も嬉しいことですがお引越しの準備をする時間も作れない(・´ω`・)困ッタナァ…   単身赴任者用マンションならお荷物は身の周りのものだけ( ^-^)ノ 単身赴任マンションには、家具や家電が備え付けられてる(。・∀・。)イイーネ!! お引越しの時の段ボ ...

詳細を見る

江坂の単身赴任 賃貸情報

単身赴任応援 大阪 単身赴任マンション 準備

2019/11/28

大阪で家具付き賃貸なら!単身赴任の準備にミールズ江坂

単身赴任の準備をされるなら!大阪に転勤が決まった方に! 特に初めての単身赴任生活で不安な方に! 住んでみて分かるアットホームな単身赴任の賃貸マンション! 大阪の江坂にある「ミールズ江坂」 江坂の単身赴任 賃貸情報 江坂の単身赴任 賃貸情報 ミールズ江坂は、アットホームな単身赴任生活が待ってます! 単身赴任生活が始まってから実感する家具付き賃貸マンションです。 単身赴任の準備をされる前にお部屋探しのポイントを! お部屋探しの大切なポイントは住んでみてからどんな単身赴任生活になるのかをイメージする事。 暮らし ...

詳細を見る

役員の異動

大阪 家具付き賃貸(単身赴任) 準備

2019/5/16

役員様の異動 人事異動<大阪 社宅物件単身赴任マンション>

役員様の異動に伴い法人契約の賃貸マンション探しをされるなら。 役員様の人事も決議され株主総会を開催され正式に決定されることでしょう。 人事が発表されて大阪に異動をされる役員様のお部屋探しには、やはりセキュリティや設備、その他に家具家電などの備品が充実している単身赴任マンションが良いでしょう。 役員様の転勤 株主総会の時には、ある程度どの物件に決めるかを準備されていますか。   企業様のマンション契約ご担当者様も責任重大ですよね。 役員様のお部屋探しで迷ったなら単身赴任のお部屋探しを専門として20 ...

詳細を見る

家具付き賃貸【パンフレット】

大阪 単身赴任マンション 大阪 家具付き賃貸(単身赴任) 準備 社宅探し

2019/11/28

大阪 家具付き賃貸【物件パンフレット】単身赴任専門

家具付き賃貸をお探しの方に厳選【物件パンフレット】 大阪で家具付き賃貸の単身赴任マンションをお探しなら! 単身赴任本舗がご紹介する家具付き賃貸は、法人契約で社宅物件をお探しをされる方の為に建てられて入居募集をしています。 各お部屋には家具や家電、カーテンなどが備え付けられていて管理スタッフがご入居者様の暮らしをサポートしてくれる嬉しい家具付き賃貸マンション。 内容は物件によって多少異なりますが、室内の清掃サービスや宅配、クリーニング取次サービスなどもあり特に単身赴任者さまを対象に入居募集を行っています。 ...

詳細を見る

気になるおススメブログ

疲れに効く食べ物 1

単身赴任中の疲れに効く食べ物 疲れに効く食べ物   旦那様の単身赴任中の食事を心配している奥様はたくさんいるのではないかと思いますが、自分自身のことを心配している男性も多いのではないですか? ...

身体の疲れが寝てもとれないとき 2

身体の疲れが寝てもとれない理由 身体の疲れが寝てもとれないとき 身体の疲れが取れないのはなぜ? ~ストレス発散方法~   皆さんは、しっかり睡眠はとれているのに妙に体がだるかったり、疲れがと ...

外食続きの方は要注意 3

新型栄養失調とは? 外食続きの方は要注意 忙しい毎日を送っている単身赴任のお父さん。 家に帰ってきたら疲れて何もできないという日が続くのではないでしょうか? 疲れてしまっては、食事を作ることも面倒.. ...

-お悩み, 健康, 単身赴任応援, 暮らし, 話しのネタ
-,

Copyright© 単身赴任 情報☆暮らし準備ブログ , 2019 All Rights Reserved.