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冷蔵庫を活用して自炊を頑張りましょう♪

投稿日:2018-01-17 更新日:

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冷凍保存の活用法★

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単身赴任中の食生活は乱れがちです...

これから単身赴任をされる旦那様は、食事のことが気がかりだという方は多いのではないでしょうか?

奥様も旦那様の食生活が心配なのではないかと思います。

単身赴任中も美味しい食事を取るには、冷蔵庫を活用すること簡単に、時短で作ることができます^^

 

冷蔵庫は、単身赴任専用マンションの室内設備としても備え付けられています。
この冷蔵庫で食材を冷凍保存しておくことで、毎日の食事作りが簡単になります^^

 

肉や魚は小分けにして冷凍しておき、必要になったときに解凍して調理するだけ!
スーパーなどで半額になっているお肉や魚を買ってきてその日のうちに冷凍しておくと節約にもなりますよ♪

そして肉や魚だけではなく、野菜も冷凍することが可能です^^
空き時間を利用して、野菜の冷凍にチャレンジしてほしいと思います。

 

葉野菜などは、ゆでてから冷凍します。
ほうれん草や小松菜などをゆでて冷凍しておけば、簡単におひたしや炒め物に使うことができますよ^^
ちょっとしたおつまみを作るときにも

 

根菜も、基本は茹でてからの冷凍になります!
大根は茹でずに、大根おろしにして冷凍することができます。
タマネギは炒めてからの冷凍がオススメ!
そして、きのこ類は冷凍することでうまみが倍増するんですよ♪


一手間かけて冷凍しておくだけで、ちょっとしたものならすぐに作ることができます!

お酒のおつまみをつくるのも時短で簡単に♪

室内備品の冷蔵庫を上手に活用することで、自炊も楽しくなること間違いなしです^^

 

 

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